De (on)zin van vergelijken

Ik heb wel eens de neiging om te blijven scrollen. En dan te blijven hangen bij collega’s in het werkveld die ik interessant vind. Om te zien hoe zij het doen. Wat voor moois zij de wereld brengen. En mezelf daardoor te laten inspireren. Maar het gebeurt ook best regelmatig dat ik geïrriteerd raak. Jaloers […]

Kwestbaarheid is kracht

Alle emoties mogen er zijn. Het is alleen maar goed om ze te voelen. Het toe te staan. Het zijn golven, die komen en gaan. En daarna, als die golf is uitgerold, dan kan het dienen als bron van informatie. Over en voor jezelf. Als je daarnaar bereid bent te kijken. De liefde ervan te […]

Veiligheid. Dat is waar het begint.

Het ligt aan de basis. Letterlijk. Veiligheid is een voorwaarde voor vertrouwen, verbinding en samenzijn, in wat voor vorm dan ook. Alleen daar zijn we ons vaak niet van bewust. Laat staan hoe we daar komen. Veiligheid is een gevoel. En voelen is niet alleen een emotionele sensatie, het zit ook in je lijf. In […]

Mensen komen, mensen gaan

Mensen komen, mensen gaan. Afhankelijk van factoren zoals leeftijd en levensfase, locatie of ontwikkeling. Waar dan verschillen in ontstaan. Soms proberen we het te negeren of uit te stellen. We kunnen het bespreekbaar maken, met wisselend succes. Het kan plotseling of onverwacht gebeuren, of juist gestaag aflopend. Ook kan het een keuze zijn, misschien zelfs […]

Alle emoties mogen er zijn

De invloed van de cyclus

Op de vrouw. En op de man. En op de relatie. Rond mijn 15e ging ik voor het eerst bloeden. Het was nogal een onthutsende ervaring, maar mijn moeder maakte er een feestje van. Inclusief taart. Dat begreep ik toen nog niet zo, het voelde onwennig, maar inmiddels zie ik ook de waarde ervan. Dat […]

Draagkracht

De mate waarin je kunt dragen. Draagkracht. De mate waarin je kunt dragen. Iets van jezelf of een ander.* Waarbij het eigenlijk niet van belang is hoeveel of hoe intens het is. Want het is een beleving. En die is persoonlijk. Zeker zit er verschil in. Iedereen heeft immers een ander pad. En daarin is […]

Voelen, in je lijf

En daarbij aanwezig kunnen blijven. Ons lijf is zo wijs. Druk op de borst, spanning in de buik, verstijfde kaken, gebalde vuisten, een gebogen rug. Het zijn allemaal signalen. Het lijf reageert sneller dan we denken. Letterlijk. In een split second reageert het op omstandigheden, nog voordat het hoofd het doorheeft. Of begrijpt. Ik zeg […]

De wereld wil niet gered worden. Door anderen.

Want eerst hebben we onszelf te redden. Dat is ook onze opdracht hier. Maar we durven niet. Te kiezen voor onszelf. Zijn bang om af te wijken. We schamen ons. Willen niet afgewezen worden. Omdat we onszelf niet goed genoeg voelen. Klein, onzeker of niet belangrijk genoeg. Heel diep van binnen. En we zien die […]

Taal en communicatie

In de Van Dale vinden we de betekenissen van woorden. Maar niet in de context waarin ze worden gebruikt. Taal en communicatie zijn mijns inziens geen vaststaande feitelijkheid. De uiting ervan door de zender en de interpretatie van de ontvanger kunnen enorm verschillen. Het is namelijk altijd gekleurd, persoonlijk en subjectief. Wat bijvoorbeeld invloed heeft: […]